У нас три сна 3-4 часа в сумме
Один 40-50 минут , второй 2 часа (с продлением) , третий 1 час
Какой сон должен быть длинный ? Первый или второй ?
Мой спит когда как, то первый сон длинный, то второй. Бывает и два длинных)
Из всего что читала и изучала, пишут что длинный сон должен быть в первой половине. Но если не получилось продлить , то тогда без разницы , главное добрать в часах кол-во дневного сна.
Говорят первый. Но у нас второй всегда дольше был. Третий остатки жалкие 🤣