Девушки
Кто худел в беременность,завтра пойду к врачу и буду это обговаривать ,у меня стоит ожирение 1 степени,по мед показаниям мне желательно начать бы худеть
Кто нибудь это делал без вреда для ляльки?
За всю беременность разожралась с 60 до 90 кг, но я ела все , ела как корова всякие жульены жирные в сливках, чипсов я не фанат конечно, но шавуха, фаст фуды моя слабость, родила и получила 80 кг, взяла себя в руки , записалась на массажи / покупала еду готовую раз в неделю , скинула еще 8кг, теперь я 72
Но мне до моего идеала надо еще 12, опять по правильному бы массажи и готовая еда , все что нужно для счастья , я на таком режиме за 3,5 месяца 20кг скинула давным давно
Но я сама виновата, покушать люблю и поздно покушать, а массажи вместе с едой покупной стали очень накладно
Завидую искренне людям, которые оставляют в рд столько же сколько набирают
У меня сейчас тот-же вес что и при постановке на учёт, ГСД с 10 недели и сильный токсикоз по 14 неделю примерно.
При ГСД фишка в том, что углеводы (любые) уменьшаем (не фанатично, иначе кетоны) и компенсируем зеленью и свежими овощами, по объему приемы пищи иногда больше чем до диеты (за счёт овощей).
Тоже ставили ожирение 1 ст.
@smirnovaola, когда родила первого,небыло растяжек,была худышка
А сейчас слоняра такая ((
Когда родила первого
Вес был минимальный 55
Сейчас 87🥲
Я хз вообще как взять себя в руки
Но мне до моего идеала надо еще 12, опять по правильному бы массажи и готовая еда , все что нужно для счастья , я на таком режиме за 3,5 месяца 20кг скинула давным давно
Но я сама виновата, покушать люблю и поздно покушать, а массажи вместе с едой покупной стали очень накладно
Завидую искренне людям, которые оставляют в рд столько же сколько набирают