Расскажите, как вы облегчали себе роды? Лайфхаки есть какие-нибудь?🙂‍↕️

Question

Patimka · Answer

Мне было легче когда я руками упиралась об стену пол наклоном, плюс массаж поясницы. Когда схватывает про дыхание тоже забываешь 😬 мне акушерка все подсказывала, я от стресса то что знала тоже забыла 😆

Самира · Answer

Да, попросите делать массаж и слушайте врачей, не паникуйте, старайтесь дышать как говорит врач

Аяна · Answer

Фитбол попросите обязательно, облегчает
Просите массировать спину акушерку, мне когда делали массаж именно где копчик, я вообще не чувствовали схватки, настолько помогало 
Ну и само собой дыхание, позы
Старайтесь на схватках не лежать, а ходить

ام.ن · Answer

Только дыхание и ходьба,лежать тяжело было. Ещё пила шафран,возможно он стал причиной по воле Аллаха облегчения

Зуля · Answer

Дыхание

ام حنيفة · Answer

пожалуйста, попросите помассировать вам спину! мне, к сожалению, это сделали только под конец уже, но мне так хорошо стало😭

ام حنيفة · Answer

на фитболе тоже было чуть легче, но через время мне наоборот сидя больнее было

lu_samaya · Answer

Фитбол очень помогает

Luiza · Answer

Дышать правильно ✅

lu_samaya · Answer

Дыхание. Позы.

minimishka · Answer

Дышать правильно и ходить

Комментарии