yuliya056
yuliya056·Мама сына (1 год)
Ответ найден . Я жирная не потому что ленивая , а потому что не выспавшаяся).
Вика Дмитриева - Это же ребёнок.
Посмотрела еще головоломку и 1 и 2 часть , рыдала как белуга. Всем советую , кто в депрессии или немного потерялся. Пора примириться со своей радостью , печалью и тревожностью - полюбить и принять себя .
Всем добрых снов .
20.07.2025
Комментарии
Конечно. Это факт доказанный многими исследованиями. Даже в зал не высыпаясь мало смысла ходить заниматься - вместо мышц жир будет нарастать.
21.07.2025 Нравится Ответить
Это же очевидно . Недосып = стресс , стресс = кортизол , избыточный кортизол= тормозит все процессы в организме
Книжка хорошая , дальше еще интереснее
20.07.2025 Нравится Ответить
100% так.
У сына были каникулы и мы спали по 10 часов ночью. Я давно так не высыпалась. Ушли 2 кг. Я вообще ничего для этого не делала. Просто достаточно было хорошего сна.