У меня паника скоро начнется, точнее началась..
Как не кушать на ночь? (Хотя бы)
Я уже 11 кг набрала
Не хочу сильно набирать, потом сбрасывать тяжело дается
Причём знаете аппетит какой, я съела 2 тарелки фаршированных перцев, а через час опять голодная
Че за мрак? У меня такого не было вроде
Арбуз за день съедаю не меньше половины точно, и мне норм
Как бороться с лишним весом? Кто знает? 🤐
Думаю ладно хотя бы не буду есть после 6 вечера. В итоге я лежу в кровати голодная как волк, щас точно пойду и поем 😩
Комментарии
Спасибо, надо посмотреть клетчатку, а то реально ужас уже
Ой я такая же была . Мне моя врачиха говорила много не ешь , мучное не ешь , сладкое не ешь . А я ей - а как не есть , если я хочу 🤣 реально я вечно голодная была . В итоге каждая моя беременность +26 кг . Но мое спасение только в том что я знаю что моя конституция это быть дрыщом. Поэтому через 3 месяца после родов я становлюсь худее чем до беременности и думаю как сново набрать вес .
Моя тоже уже вздыхает недовольно, когда вес говорю 😂
Ну я сама по себе средне всегда, не худая не толстая, но за беременность набираю 😩
Понимаю(( ешьте траву. Капусту, зелень, салаты. Ведрами хоть
Надо переходить, на самом деле
А то скоро проём дверной надо ломать будет
Я стараюсь есть что то сытное , то есть я уминаю эти две тарелки и сверху еще яиц например варенных , чтобы хоть немного чувство голода притупить , и хорошо помогает семена чиа , клетчатка в пятерке брала , на ночь две ложки и водой запиваю , иначе от салатиков толку не будет