-20кг, девАчки 🤌🏻😆
И пусть мой путь ещё не окончен, я просто хочу себя похвалить и замотировать тех, кому это тоже надо.
Это такой кайф, когда ты начинаешь нравится себе - не передать словами. Это стоит и мышечной боли и периодических угрызений совести за срывы, денег и усилий.
Комментарии
Думаю, что можно попробовать, хуже точно не будет 😁
Такая вы молодец 🥹🥹🥹🥹😍мне нужно скинуть 8 кг
И мне так тяжело взяться 🥲🥲🥲🥲
@talifalilac, мне нужно похудеть, но я знаю, что я не буду все это делать. В зал я точно ходить не смогу, а дома у меня мотивация ноль. Я сейчас хочу начать интервальное голодание и ходьбу 🫡
@tolstobrovik, хорошее начало) иг вообще отличная штука
Горжусь!❤️ сколько еще осталось ?
@beimka, 15 точно ин ша Аллах) но они уже намного тяжелее идут, тк давольно таки давно со мной.
Огооо как меня тоже замативируйте пожалуйста мне тоже надо 20 кг скинуть
Вам такую мотивацию не надо 😆😆😆 я просто была морально разбита вот и все)
у каждого свой толчок, ваш пусть будет из любви к себе.
@talifalilac, я слабая отвечаю, начинаю бросаю и так всегда
@habibaaida, понимаю, тоже самое было на протяжении 5 лет
Умничка!!!❤️
За какой промежуток времени смогли скинуть столько?
Расскажите про эту массажную палку пожалуйста
Как и сколько пользоваться
И щеткой для сухого массажа 🫶
@talifalilac, не подскажите есть разница какую брать изогнутую или ровную?
@napiiiii, я изначально для зоны живота хотела и подумала, такую будет удобнее для этого использовать, поэтому взяла изогнутую, вы посмотрите сами, что будет для вас удобнее)
Мне нужно чуть чуть животик убрать, с питанием у меня все ок. Хотела начать как раз массаж делать это палка сможет мне помочь?😂