Блин, я сама худая, а вот живот после завершения гв стал огромный, брюхо прям , пузо ... 🐷 как это уродство убрать , при этом худеть телу нельзя (( иначе совсем кости останутся
Привет у мамочек после родов часто бывает диастаз, поэтому попробуйте укрепить мышцы живота различными упражнениями, специальными для диастаза, не нужно качать пресс или силовые делать это может ухудшить ситуацию. Почитайте в интернете подробнее
Также бывает гормональный живот. Тут потребуется эндокринолог.
И Вам правильно пишут и про диастаз.