Девочки как вы научили продлевать сон самостоятельно ?и до какого возраста циклы сна по 40 минут ?
Лучший комментарий
Комментарии
Этому не научить, это нервная система, пока не дозреет - так и будет, где то к одному сну проще стало, но ночь, допустим, дочка у меня все еще не спит без пробуждений.
Научился сам, когда научился сам засыпать и ни стало ни груди, ни смеси
Дак и до подросткового возраста дети спят 40 -60минутками. А у взрослых цикл становится по 90 минут. Дело в продлении снов. Когда уйдете от вредных привычек, так начнет спать дольше
Сначала ввела ритуалы: перед сном одни и те же действия, дающие понять, что дальше спать.
Дочку положила в кровать и ушла, возвращалась, успокаивала и снова уходила.
С сыном поняла, что моё присутствие ему не нужно, оно не успокаивало его, а ещё больше драконило. Но с сыном я начала действовать намного раньше и больше знала про детский сон. Поэтому в 6 мес мы его уже отселили в отдельную комнату. А я приходила кормить 1-2, редко 3 раза за ночь
Я не учила
Проблемы с короткими снами закончились, когда в 10 месяцев на 1 сон переходить начали
По 40 минут долго спала. С 6 до 10 месяцев примерно. Потом, как начала отучать от груди, начала заодно приучать к самостоятельному продлению сна.
Мы выходили гулять в коляске. Коляска подкачивала и дочка засыпала сама без груди. Ну и когда просыпалась, то коляска помогала заснуть обратно.
Когда на один сон перешли