Всю жизнь , все свои 33 года я пила /есла молочные продукты , пила молоко в чистом виде и всегда все было ок .Начались проблемы с жкт , заметила что после ряженки/кефира которые обычно хорошо влияют на желудок становится хуже .Сдала анализ на непереносимость , ииии….парам Пам Пам - полная непереносимость лактазы )) здравствуйте млять))Очень надеюсь , что когда вылечусь симптомы уйдут , потому что я начала читать составы и почти везде есть молоко или следы молока , я и так тощая , и так на диете сижу уже месяц , если и после выздоровления мне придется строго ограничивать питание, то я растаю ))
Безлактозная молочка спасает, понемногу ем, либо вообще не ем все что сделано из молока.
Не страдаю