makosya02
makosya·Мама троих детей
Девочки, я за месяц скинула 8,2 кг! Я такая радостная из-за этого, конечно желаемого веса не добилась еще, но я не остановлюсь) на ПП😍
4
Комментарии
Спасибо! Я даже не знаю, я много раз начинала, но срывалась, в этот раз пообещала себе, что ради детей, чтобы у них была красивая и здоровая мама, я это сделаю, может это меня смотивировало)
Нравится Ответить
Вы молодец большая. Это отличный результат. Вот захотел человек и сделал. Главное, желание
Нравится Ответить
Исключила газировки, соки, сладости, мучное, картошку, баранину. На обед мясо с крупами ем, в основном гречку, обязательно салат без майонеза. Делаю перекусы в виде орехов и фруктов, ужин до 20:00 салат или легкий суп. +упражнения, но не каждый день )
Нравится Ответить
Вы такая молодец✊🏻
Можете волшебный пендаль дать ?
Мне до желаемого веса нужно скинуть 8 кг а я не могу, будто в моей голове что то переключилось и я наоборот хочу жрать больше жрать