Девочки , я запуталась. Где казеин содержится а где лактоза. Если написали исключить казеин это какие продукты нельзя?
Молочные продукты и всё, где они могут быть в составе.
@sabina2222, не вызывает доверия, очередной маркетинговый ход, молочка без казеина не молочка, а химия какая-та.
Казеин это молочный белок, лактоза углевод. Вам нужно исключить все молочные продукты, в том числе и безлактозные.