Некоторые путают панические атаки,с пониженным давлением? Вот когда становится плохо,контрастный душ самое то,сразу в душ ,не резко холодный сперва теплый потом медленно включать холодный,стало лучше.Быстрое сердцебиение,нехватка воздуха,отдышка это тоже низкое давление.После холодного душа пришла в себя(на заметку)🙈даже боль в затылке прошла,и сердцебиение пришло в норму,так что девочки лайфхак💐