Доброе утро!
День 4. +400 гр.
Но это было ожидаемо, вчера была баня, а сегодня первый день цикла и я сплошной отек проснулась 😄
На день питьевой режим и пп, но без дорожки.
Хорошего дня!
Делитесь своими результатами, нужна доп мотивация 😄
@linkin007 для меня самое тяжёлое алкоголь, вот надо мне раз в неделю выпить с мужем винишко, без этого вообще никак, а к нему вкусной еды🤣
@st.kristina1995 и все же хорошо скидываете 👍 про алкоголь да, согласна, тоже есть такое 🤣
У меня последний всегда -. Вчера была бани и манты и шашлыки и арбуз и торты и газировка. Слава Богу утром -200. Хотя на сл неделе тоже КД и живот начинает надуваться. Бесит