Все таки подтвердили гсд 😢поставили датчик. Девочки у кого гсд, какое у вас меню? Да мне дали листок того, что можно, что можно иногда и что нельзя. Поделитесь если вам не сложно 😊
Комментарии
Лучше всего мерить после каждого вида еды и отслеживать. Например гречку типа можно было, а у меня на неё взлетал сахар, не сразу это дошло до меня
Меню индивидуально все же - кому-то гречка норм, а кому-то сахар повышает сильно. И так про многие продукты. Хотите дам ссылку на чат в тг, мне очень помог в начале гсд - там как раз рецепты, примеры тарелок других девочек. Не переживайте, это временное ограничение)) если будут вопросы - спрашивайте
@gloraaglo, вот со мной поделились!)
ссылка
@kotikgor, ссылка
Я в этом чате. Посмотрите ветку новичков, рецепты, тарелки
@gloraaglo, ссылка, вот ссылка на чат. Там отдельные ветки, я смотрела ветку новичков. Потом тарелки и рецепты. В ветке своего сезона ПДР - болталка. И есть еще много полезного про продукты, питание в стационаре
Все, что дают абсолютное большинство эндокринологов в Омске - мусор, а не меню, на котором летит сахар. Напишите в канал гсд и вам там девочки дадут сайт и в чат добавят, разберетесь потихоньку:)
Можно спросить, что за канал по гсд и как туда написать?🙏🏽
@kotikgor, напишите пост, там можно опубликовать в ленту а можно в канал, в списке найдите гсд)
@vitalina., спасибо, сейчас попробую!
Следите на что у вас вылеты по датчику
Группы категорически не советую, там сидит токсичное окружение которое будет доводить вас до слез своими "ценными" советами