Мамс, расскажите про ваши ритуалы перед сном. Как укладываете? Качаете, гладите, похлопываете, сказку читаете, просто ложитесь вместе на подушку? Сейчас в процессе завершения гв, но пока никакие ритуалы у меня не работают кроме груди. Может воспользуюсь вашим лайфхаком ❤️❤️❤️ спасибо 🤗
Никаких. Мозг выносит, крутится пытается улечься. Укладываю час а то и больше.
Пробую, но финиш все равно грудь. Иначе будет час-2 засыпать
@topchic сначала ритуал плюс грудь, а только через время можно потихоньку грудь сокращать и делать это не на пике потребности груди.
Никаких. Ложимся, пообнимаеся, покрутится и спит