Тема про голодание на ВОДЕ ! Хочу попробовать 3 дня сначала в конце месяца 😛 это у меня первый раз ! У кого есть опыт. ?
Есть опыт, нормально, но перед 3-х дневным периодически по одному дню голодала, неделю тоже как-то голодала
Если у вас есть какие либо проблемы с ЖКТ, то лучше не надо
Обязательно нужно убедиться, что нет проблем с желудком. Я себе так гастрит заработала на голодании