Я,которая месяцами раннее засыпала в 10 -11 вечера
Я сейчас:
(Синдром беспокойных ног и рук) уже который день,ничего не помогает,желание выйти в окно
Лучший комментарий
Комментарии
Пью же,по 3 таблетки в день
Этот синдром бывает при дефиците магния и Витаминов группы Б.
Мне как-то гинеколог в жк прописала курсом чередуя уколы б6 и б12 - 20 дней. Я сделала 10 дней только и сразу помогло мне. Попробуйте , можете и вам поможет , а еще лучше спросите у своего врача об этом. К меня кажется, тогда был 7й месяц, уже не помню точно
Магний пью регулярно ,спрошу обязательно
Спасибо
@doc_radjabova_gematolog, @www.mama.i.troe, @abdullaeva23, Спасибо девочки🤍
Попробуйте охлаждающие мази, гели.
Муж мне взял от варикоза . оно как бы мятное . я тоже тогда так не могу уснуть из-за беспокойных ног. Вот эту Мазь мажу успокаиваюсь .
Любую можно думаю с охлаждающим эффектом.
До этого лошадиная сила брала. Вот тоже с ментолом кажется.
Магниевая вода Донат попробуйте
Если магний не пили или не пьёте . то обязательно надо . судороги тоже могут быть