Девочки, подскажите пожалуйста, пошла 12 неделя и уже неделе 2 мучают запоры, в первую Б такого не наблюдала , воды пью достаточно, хлеб только утром, на ночь обязательно кефир/йогурт. Может было у кого, как справлялись?
Комментарии
Про киви многие говорят, уже обошла 3 мигроса, нет у нас киви, по всему городу искали, ни ягод, ни черешни, ничего путного нет, 👎 в маленьких магазинах и овощей то нет.
@mvmsee может если кто-то едет из соседнего города можно будет заказать. На фб поищите группы
Я на Дюфалаке пол беременности жила. У мелкого проблемы с этим делом, даём ему дулкософт (макрогол), так что думаю и беременным можно. А обычные средства, типа чернослива, масла, свеклы меня не брало, хотя в обычной жизни хорошо помогало, поэтому жила тогда на Дюфалаке.
Сейчас сезон фруктов и очень хорошо может помочь слива или чернослив полезно для нормализации работы кишечника
Кефир и крепить может тоже :( вместо дюфалак лучше макрогол 1000%. Беременным можно и малышам даже
По утрам теплую водичку с лимоном или уксус яблочный органик пейте на тощак
Кушайте побольше фруктов и овощей именно свежих салатики, и киви тоже очень хорошо помогает. Всю беременность ела киви каждый день, не разу не было проблем 😄
В первую беременность я мучалась запорами. Попробуйте исключить полностью хлеб и сдобу и есть побольше клетчатки. Если не поможет, то можно сироп Дюфалак пить по инструкции. Его можно принимать при беременности и ГВ.
@muhabatay, вот у меня тоже вздутие практически от каждой еды и пузо торчит как будто 7й месяц 😂
@mvmsee, у меня с 9той недели начались запоры, к слову я вообще хлебобулочные не ем сейчас(спасибо токсикоз) и много фруктов ем, но все равно это не помогает. И утром единственное что я могу съесть это йогурт, от него тоже получается толку нет.
С утра и перед сном киви. Ещё очень хорошо помогает авокадо.
Авокадо мне без ничего было не вкусно, но свекровь мне Приготовила: натереть на тёрке киви+лим сока немного+сыр, можно плавленный, сюзме пейнир, очень вкусно, утром на завтрак.
Эти 2 продукта меня спасали. Тоже очень мучилась запорами.