Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Indirik
Indirik
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Девочки, как маме в затяжном декрете, нужен ваш совет и рекомендации) Активно борюсь с лишним весом и сейчас ищу…

Девочки, как маме в затяжном декрете, нужен ваш совет и рекомендации)

Активно борюсь с лишним весом и сейчас ищу домашние онлайн тренировки, в зал ходить времени вообще нет🫨

Недавно наткнулась рекламу от блогера на курсы FitStars и задумалась о том, насколько они эффективны. У кого есть опыт, поделитесь пожалуйста мнением🙏🏻

Также тут находила, что некоторые покупают доступ на авито, но я ничего такого не нашла🤷🏻‍♀️ может кто знает, возможно можно купить как нибудь коллективно… в общем буду благодарна всем за обратную связь🫶🏻

9

Комментарии

belelizaveta00

ЕлизаветаМама двоих (5 лет, 9 лет)

Можно просто найти слитые курсы☺️ на авито уже запрещено все это продавать))

У меня есть канал с разными курсами https://t.me/kursiotlisssi

Ответить

estu

Евгения Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Посмотрите Джилиан Майклс, у неё много хороших и бесплатно все. На рутуюе и на одноклассниках

Ответить

astynasty

НастяМама сына (2 года), беременна (38 нед.)

У меня есть подписка фитстарс

Там очень много всего, даже лекции диетологов, дерматологов. Удобно, можно на телик даже установить

Мне нравится

А так, конечно, на ютубе тоже можно дофига всего найти для себя

Ответить

angelsong

angelsongМама двоих (8 лет, 12 лет)

Я скачала себе тренировки Джиллиан Майклс и занималась по ним. И не надо ни у кого ничего покупать.

Ответить

flyeffe

ОксанаМама двоих (9 лет, 15 лет)

Все уже давно придумано и доказано.

Худеют на дефиците калорий , скачайте приложение fatsecret

И ведите подсчет.

Тренировки для мышц и подтянусь тела. Можно заниматься дома, начните уделять этому 5, 10,15 минут в день и втянитесь .

Ответить

julie.v

ЮлияМама двоих (младенец)

Есть замечательное бесплатное приложение, в котором вы можете настроить тренировки под себя - выбрать нужное количество минут, понравившегося тренера, уровень подготовки, дополнительные нагрузки и т.д. Я занималась йогой после первых родов по этому приложению, потом подключила усиленные тренировки. После вторых родов пока только к йоге вернулась.

Ответить

julie.v

ЮлияМама двоих (младенец)

Ответить

nataaashkaaaaa

НаташаМама двоих (1 год, 8 лет)

Здравствуйте, просто на авито вбейте fitstars

Если все делать в совокупности, те следить за питанием и тренироваться, то конечно толк будет👍🏼 а так тренировки там классные. На любой вкус и на любую физ. подготовку в плане потяжелее, полегче)

Ответить

durnaya.lisa

ВасилисаМама двоих (3 года, 15 лет)

Ответить