Идет 36 неделя (м)
Вечно голодная и хочу кушать, даже если питаюсь сложными углеводами то насыщения никакого нет, сталкивались с таким?
Как боролись и чем хрустели в свободное время?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня уже где-то +22кг наверно, никто не ругает и ничего не говорят, а вот этот голод конечно интересная штука, уже 36 неделя, начинаю просыпаться с мыслью что хочу есть😄
Я кефир пила. Хотя ненавижу его, но в беременность норм было и утолял голод)
Такое появляется на дефицит белка, у меня что до беременности, что сейчас одинаково, как только чувствую, что не насыщаюсь, начинаю есть много мяса и проходит это состояние
Также в сырах много (смотрите, чтоб на упаковке было написано не менее 25 грамм белка) и на мясе, если есть упаковка тоже смотрю (там может быть от 10 грамм). А то иногда берёшь сосиски, а там один жир и белка ни о чем
@evgeniya_dorotea если есть много углеводов всё в лишние кг может уйти🙈, а так, у вас малыш вес набирает (белок это для него сейчас "строительный материал")
Есть не хочу. Не то, чтобы заставляю, но без особого аппетита ем. Если б моя девушка не была с недовесом, на разовое питание перешла б. И она скакать начинает тока когда поешь.
Так что жуйте на здоровье. Вам можно. Сытное это кургрудь, яйца, творог, что то с высоким содержанием клетчатки типа капусты, моркови. В суп отруби. В Пятерке не плохие продают.
Тоже аппетит растет не по дням, а по часам 🥲
Я пробовала сопротивляться, но у меня нарушается сильно сон и я сплю 3-4 часа и просыпаюсь от голода…
Так что ем на ночь основательно, уже пофиг.
Я яблоки сушёные купила и жую ) но большую часть просто арбуз ем.
Я тоже на арбузе😂
Мужа уже достала ими, за всю беременность уже шт6 скушала
@ev.aany я в день пол арбуза съедаю) и лепёшкой закусываю. А если есть ещё солёный белый сыр вообще красота ) мои уже привыкли. Ночью сижу в тишине кушаю, наслаждаюсь ) благо на весах норма пока все )
@prosto_katya, @irinatyrypyry,
😭яблоки мне повышают кислотность, творог дает изжогу а Орехов много нельзя😂
Ела все что хотела .но хотелось правда много фруктов и овощей,поэтому много не набрала
@ev.aany кушайте вы на здоровье ,родите и похудеете)
@ev.aany и что же, ешьте пока естся как говорится)
Я вообще с ума схожу. Не знаю уже что делать. Все время голодная, поем- не чувствую что поела. Уже поругали за вес +10 кг в 25 нед. Теперь сижу голодаю ругаю себя за то что что то съем лишнее..)) в прошлую беременность набрала 27 кг, тоже не насыщалась едой, все время хотела есть и ела