Божечки кошечки…..
сегодня взвесилась , каждый день собиралась с силами , хотела узнать свой вес , но так боялась очередной раз растроиться . Настроилась , решила не опускать руки даже если не скину . Внешне , видела что похудела , но эти мысли «а вдруг себя накрутила , а вдруг только кажется» тадаам 56 кг….. столько я не весила года 4 . Аж расплакалась 🤣от счастья , конечно же . Начинала с 61 кг . Я не была толстой , нет . Я была такой надутенькой , дряблой . Вещи онли оверсайз , отражение вызывало слезы и только ...
Вообще вес это моя больная тема . До замужества я весила 48-50 кг и я была прям дрыщуганкой , одни кости . Но мне это нравилось ) после родов я скинула до 53 , но была дряблой желешкой . Потом коки , набор веса . Вообщем много лет пыток своего тела . Скинула только на питании . Теперь подключу тренировки 💪🏻 буду заниматься дома , инвентарь есть , есть чат gpt , в конце концов . Самое главное опять не набрать . В планах подтянуться и щеголять уже в платюшках, шортиках 🤣
P. S . У меня появились ключицы 🥹🥹🥹Как я обожаю , когда они торчат , когда плечики аккуратные …..
Пишу все это для себя , даже если никому не интересно ) прочту потом , скажу еще раз себе , что я молодец ✊
Если коротко , то питаюсь по правилам здоровой тарелки . Это не марафон , это просто онлайн группа с сопровождением . Dashuta. pp. Ее ник в инсте . Она тренер .
Вы шикарны 😍 если тренировки подключите, то секс-бомбой станете 👍👍👍
У вас охеренная выдержка, только на питании скинуть столько кг это какая сила воли должна быть 💪🏻 желаю вам достичь намеченных целей) рукав у вас охуенный 😍
@vipera, спасибо 🥹щас снова расплачусь 🥲сила воли у меня никакая , на самом деле ) но стараюсь себя пинать , покупала онлайн сопровождение от тренера , она научила как правильно и при этом вкусно кушать . Далее уже по накатанной схеме ) конечно бывают грешки в виде стаканчика джин тоника или кфс в час ночи 🤣 но редко )
А какое питание или чей марафон брали?