happy_inna
Inna·Мама дочки (1 год)
Сегодня я проснулась ВПЕРВЫЕ с рождения Таи с мыслью, что пришло время позаботиться о себе. Наверное это связано с тем, что все диагнозы сняты и моя нервная система немного расслабилась и отпустила тотальный контроль.
За время беременности и времени кормления Таи я набрала очень прилично , вернее неприлично с 46 размера я стала 52-54🤦♀️ будто я не родила ребенка, а съела …
надо сказать, что муж меня всегда поддерживает и говорит, что я самая красивая женщина в мире и с меня надо картины писать ( он меня постоянно фоткает и хочет распечатать на холсте, думаю это пригодится для какого- нибудь фильма ужасов🤣). После окончания ГВ я похудела до 48 размера , но этот живот и руки конечно меня убивают. Сегодня я себе поставила цель к декабрю месяцу быть 44-46, лучше конечно 44, еще лучше 42, но таких целей пока не ставлю. Очень хочется вернуться во времена, как из песни группы Звери « люблю когда ты голая по квартире ходишь», при чем эту песню я должна спеть сама себе, муж ее и так мне поет всегда .
Я вот для себя поняла , что если я сама себя не хочу, то никто не может меня убедить в том, что я красива! Я никогда не худела на спор или для кого-то, только для себя любимой!
1,2,3.. понеслась
За время беременности и времени кормления Таи я набрала очень прилично , вернее неприлично с 46 размера я стала 52-54🤦♀️ будто я не родила ребенка, а съела …
надо сказать, что муж меня всегда поддерживает и говорит, что я самая красивая женщина в мире и с меня надо картины писать ( он меня постоянно фоткает и хочет распечатать на холсте, думаю это пригодится для какого- нибудь фильма ужасов🤣). После окончания ГВ я похудела до 48 размера , но этот живот и руки конечно меня убивают. Сегодня я себе поставила цель к декабрю месяцу быть 44-46, лучше конечно 44, еще лучше 42, но таких целей пока не ставлю. Очень хочется вернуться во времена, как из песни группы Звери « люблю когда ты голая по квартире ходишь», при чем эту песню я должна спеть сама себе, муж ее и так мне поет всегда .
Я вот для себя поняла , что если я сама себя не хочу, то никто не может меня убедить в том, что я красива! Я никогда не худела на спор или для кого-то, только для себя любимой!
1,2,3.. понеслась
19.07.2025
6
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
@innes, блин мне 32 😄 после 35 значит еще хуже и хуже будет 🤪
19.07.2025 Нравится Ответить
@innes, да да ((( но в моем случае лучше наверное поесть их чем торта с кремом , у меня прям зависимость была когда первую кормила (
19.07.2025 Нравится Ответить
@yulya_polya_mila ну, Я могу судить лишь по себе, до 35 я бед не знала) Вику родила в 35, в марте мне 40 🙈 честно - страшно 🫣😅
19.07.2025 Нравится Ответить
Я после Вики тоже набрала, гиподинамия, стресс, жёсткий недосып, я вообще не спала, сцеживалась и сцеживалась, вес у меня был не заоблачный, 69,5 рост 169, но качество тела было отвратное, хотя я и гимнастику делала как шов зажил в палате прям, ходила всегда пешком за водой каждый день 1,5ку покупала, вообще старалась больше двигаться в больничных условиях, но, но. С учётом, что я в беременность уходила 62, но у меня было 5 силовых тренировок в неделю, и 3 кардио (Я вела тренировки в своем клубе), даже с учётом веса качество тела было что надо.
Как нас выписали, я начала лёгкие пробежки, потом вернулась вести тренировки потихоньку, вес практически не уходил, качество тела менялось, но вес так и стоял. Потом мы продали клуб к чертовой матери, после ковида так и не вышли на прежний уровень. Я забрала беговую себе на лоджию, бегала или ходила 3-4 раза в неделю по 40-45 минут. Потом я пошла в Эво, как Вика чуть подросла, осталяла ее с няней, хожу уже 2,5 года, хожу регулярно, 3 раза в неделю по 2 тренировки, и все равно вес уходил ооооочень медленно.
А тут я перед отпуском решила что надоело все, и пошла на аппаратную коррекцию фигуры, при этом так же тренируясь и с таки же питанием ( Я ем в 90% случаев по правилу тарелки) на 80% у меня здоровый рацион. И, о чудо) мои застои и проблемные зоны стали исчезать на глазах 😍 я сходила на 10 процедур до отпуска, и после хожу раз в неделю. Кожа стала упругой, животик, бедра, стали меньше, аккуратнее и более подтянутыми, у меня ягодицы и бедра проблемная зона всю жизнь, живот появился только после КС.
Так что я пересмотрела свое отношение к аппаратным и мануальным методикам) в совокупности они дают отличный результат. Но и моя мастер говорит, что даже те, кто не тренируются, хорошо уменьшаются в объемах. В общем, если будет у тебя время, рекомендую комплексный подход, так прогресс будет быстрее и эффективнее 👍
Как нас выписали, я начала лёгкие пробежки, потом вернулась вести тренировки потихоньку, вес практически не уходил, качество тела менялось, но вес так и стоял. Потом мы продали клуб к чертовой матери, после ковида так и не вышли на прежний уровень. Я забрала беговую себе на лоджию, бегала или ходила 3-4 раза в неделю по 40-45 минут. Потом я пошла в Эво, как Вика чуть подросла, осталяла ее с няней, хожу уже 2,5 года, хожу регулярно, 3 раза в неделю по 2 тренировки, и все равно вес уходил ооооочень медленно.
А тут я перед отпуском решила что надоело все, и пошла на аппаратную коррекцию фигуры, при этом так же тренируясь и с таки же питанием ( Я ем в 90% случаев по правилу тарелки) на 80% у меня здоровый рацион. И, о чудо) мои застои и проблемные зоны стали исчезать на глазах 😍 я сходила на 10 процедур до отпуска, и после хожу раз в неделю. Кожа стала упругой, животик, бедра, стали меньше, аккуратнее и более подтянутыми, у меня ягодицы и бедра проблемная зона всю жизнь, живот появился только после КС.
Так что я пересмотрела свое отношение к аппаратным и мануальным методикам) в совокупности они дают отличный результат. Но и моя мастер говорит, что даже те, кто не тренируются, хорошо уменьшаются в объемах. В общем, если будет у тебя время, рекомендую комплексный подход, так прогресс будет быстрее и эффективнее 👍
19.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Хотя не могу сказать что я ем безобразно , может возраст не знаю
@happy_inna, @innes,