Девчули, подскажите, у вас также ребенок вечно голодный? Мне кажется он и так очень много кушает, считай утром съел целую тарелку безмолочной каши, хлеб с маслом, фруктовое пюре и через 2 часа уже голодный 😄
Хотя по себе сужу, после каши действительно быстро хочется кушать…какой у вас рацион у малышей? Следите ли вы, чтобы все было сбалансированно?
У нас меню такое:
Завтрак: безмолочная каша с фруктовым пюре или тыквой + хлеб с маслом, пытаюсь ввести сыр, но пока не нравится
Перекус: фрукты или ягоды
Обед: овощной суп с мясом + яйцо
Перекус: творог с фруктом или ягодами
Ужин: крупа/картошка + мясо/рыба
На ночь: биолакт
Как думаете, достаточно сбалансированно? Или чего-то не хватает?
Комментарии
@rina.korolek, да не смертельно, конечно
Главное, не забыть про них)
У нас на площадке мальчик лет 3 угостился пастилой. А она с орехами.
Он краснеет, я ищу в сумке сироп дексаметазона (у дочки крапивница хрен знает от чего была, везде с собой таскаю) Мама его скорую вызывает. Я её спрашиваю-аллергия на орехи, да? А она такая…эмм не знаю, он не пробовал еще 🤪 как он до этого нигде с орехами не столкнулся-просто чудо
Я не фанатик в прикорме, но я за адекватно ранний ввод аллергенов. Ибо дальше у ребёнка больше общения и контактов. А угостить могут чем угодно и где угодно (как бы здорово мы не контролировали детей и сколько б не говорили об этом)
@rina.korolek, орехи нормально перевариваются, кто вам такое сказал😁 докмед говорит, что надо вводить аллергены до года, а не я.
@olga_gerda, да, я такого же мнения)
Я бы к супу ещё хлеб добавила.
Ну и тут не хватает граммовки) может порции маленькие?
Молочные каши специально не вводите?
@rina.korolek по объёму может и норм. По калориям может быть маловато. Каша на завтрак это хорошо, но уже можно молочные, масло либо в кашу, либо на хлеб. А перекус так и так должен быть через два часа (если интервал между приёмами пищи будет 4 часа, то это уже голодание). И в год уже можно на общий стол. Супы какие и сами едите, только не жирные, плюс кусочек хлеба, если полюбит сыр, то и хлеб с сыром норм. Только суп не одна вода, а крутой, которым реально наесться. Полдник можно разнообразить, запеканка, оладьи, сырники, печенье, кефир, творог, т.е. например белки+углеводы.
На ужин хорошо бы к гарниру и мясу добавить овощи (можно отварные, можно тушеные).
Завтрак 8:00
Перекус 10:00
Обед 12:30
Полдник 15:30
Ужин 18:30
Перекус перед сном 21:00
Примерно так по интервалам)
@lexy, спасибо большое! 🙏🏻 Перекусы как раз через 2 часа. Супы густые, да. По овощам действительно провал.
Он голодный, потому что на завтрак у ребёнка одни углеводы. Каша и хлеб. Конечно ему их на час/два хватит.
По мне, баланса нет вовсе. Много углеводов, мало клетчатки. Белков и Жиров тоже мало
Ребёнку ж год, можно столько всего уже давать.