Как бороться с отеками пальцев рук (не в бер?)

Внезапно начала отекать по утрам сильно прям как в бер( хотя я много лет почти не солю пищу, давно отказалась от сахара, 2-3 литра в день пью, минимум 10к шагов в день. Вешу 51кг при 166. Это возрастной прикол что ли? И к какому врачу с этим идти? Беспокоит только утром и только пальцы рук, это прям оч больно и дискомфортно