Mom.life
Habibti
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Почему я не могу скинуть вес… я опять 88,5

Есть абонемент в спортзал, в который я не хожу. Тупо сгорает

Раньше не было машины, я себе говорила, типо как ездить. Теперь машина есть.

Просто тупо не могу себя заставить. Не могу собраться и поехать.

Вообще в последние дни никакая, не могу в кучу мозги собрать.

Коуч мой в Турции, приедет только к сентябрю.

Мне скоро 36, там и 40 рядом. Потом вообще наверное пофиг на все станет.

Как себя пнуть? Муж походу смирился, раньше пытался мотивировать.

В этот раз купил абонемент. Он уже второй месяц тупо пылится
18.07.2025
21

Лучший комментарий

kokoshinel
Тренажерка не поможет, если не скорректировать питание
80% успеха в похудении- это еда, 20% спортзал
18.07.2025 Нравится Ответить

Комментарии

aitakalani
aitakalani·Мама двоих (младенец)
Я 12 мая взялась за себя. На сегодняшний день -9 кг. Еще надо -20 😝 дала себе год на восстановление и возвращения нормального ИМТ
19.07.2025 Нравится Ответить
d123
Диля·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Я
19.07.2025 Нравится Ответить
luch_solnca_zolotogo
стикер
18.07.2025 Нравится Ответить
luch_solnca_zolotogo
@knopka_21, умозаключениями тут только вы занимаетесь, обо мне и моей еде
оставлю вас с вашими догадками наедине
20.07.2025 Нравится Ответить
knopka_21
Ленчик·Мама дочки (7 лет)
@luch_solnca_zolotogo 🤣🤣🤣ага удачи,спец после марафона🤣🤣🤣
20.07.2025 Нравится Ответить
luch_solnca_zolotogo
@knopka_21, тфу на тебя
20.07.2025 Нравится Ответить
bubekova_rm
Регина·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Начните просто с питания пока,спорт добавите потом. Сбалансированное питание и дефицит. Настройте сами себя просто,с собой договоритесь и всё получится ☺️🌸
18.07.2025 Нравится Ответить
nurkesh.bala
Айнур ·Мама двоих (младенец)
Может я и грубо написала но это так и есть
18.07.2025 Нравится Ответить
nurkesh.bala
Айнур ·Мама двоих (младенец)
Ничего не поможет,пока вы сами себя не заставите ни коучи никто,пока вы сами себя не возьмете в руки,коуч хоть и в турции это Ничего не меняет,приедит и что он за Вас похудеет?если честно хоть гемоглобин низкий или еше что то,это все отмазки это лень все просто надо встать и делать зарядку,это все отговорки то одно то другое,если прям сильных таких показаний нет по здоровью и можно физ подготовку то что ещё мешает,?только лень, по себе знаю но пока я после родов после кс жд не хотя бы ещё месяц,
18.07.2025 Нравится Ответить
zhybek.21
Zhybek·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да вы правы за нас никто ничто не сделает пока сами не зашевелимся. Я начала заниматься дома делаю 10к шагов и иг не кушаю после 6 вес потихоньку уходит. И стараюсь не есть хлеб сладостм больше овощей следить за кбжу
19.07.2025 Нравится Ответить
sschastlivayaa
·Мама двоих (младенец)
Покупка новой красивой формы и кросс не смотивирует? Со мной такое работает.
18.07.2025 Нравится Ответить
lerochka05
Валерия·Многодетная мама (5 детей)
Домой купила дорожку и хожу как свободное время появляется
18.07.2025 Нравится Ответить
aida_konfetka_2002
Aида🍭·Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Если анализы в норме то поможет только психолог, к сожалению нужен большой толчок вам чтобы взяться, пока вам комфортно вы не можете начать, большим началом для моего похудения было то что устроилась на работу где коллеги даже старше меня с 3мя детьми стройнее меня и они прямо мне говорили и насмехались и я взялась за себя и похудела
18.07.2025 Нравится Ответить
aleksa_s90
Алекса·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Кортизол в норме?
Я из за него не могу скинуть,еще есть кориизоловые отеки.
Сегодня начала терапию.
Может мотивации нет?
18.07.2025 Нравится Ответить
mina.2003
Amina·Мама дочки (1 год)
стикер
18.07.2025 Нравится Ответить
mina.2003
Amina·Мама дочки (1 год)
Почитайте эту книгу , в первую очередь надо поработать с головой а потом уже худеть
18.07.2025 Нравится Ответить
zhybek.21
Zhybek·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Согласна все в голове когда ты уже сама с собой договариваешься контролируешь себя даешь отчет и думаю всегда если буду дальше жрать что из меня будет 😅надо иметь бешенное желание иметь хорошую фигуру. Я всегда смотрю на себя в зеркале аппетит пропадает 🤣была 58 стала 61 сейчас занова сбросила хочу еще меньше быть это наверное как азарт
19.07.2025 Нравится Ответить
alimur
Гала·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Может изза жары
18.07.2025 Нравится Ответить
olimpius_inferno
Аня·Мама сына (7 лет)
У меня вес вот 85 и тоже стоит ни туда и ни сюда. Пошла по врачам, щитовидки барахлит и нашли язву в желудке, ещё грыжа под вопросом. Стресса много по мелочам. Тоже заставить не могу себя спортом заниматься, просто на это не сил. Думаю начну лечение и все наладится.
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
У меня щитовидка больная, и в мае 2 язвы желудка диагностировали
18.07.2025 Нравится Ответить
olimpius_inferno
Аня·Мама сына (7 лет)
@habibti_kz может поэтому и вес стоит?
18.07.2025 Нравится Ответить
abilmazhinovaasel
Асель Нурпиисова·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Вы проверяли инсулин,ферритин,железо и щитовидку?
18.07.2025 Нравится Ответить
kokoshinel
Тренажерка не поможет, если не скорректировать питание
80% успеха в похудении- это еда, 20% спортзал
18.07.2025 Нравится Ответить
zefir0202
Я была 78. Причем не после родов. Просто в какой то день пропустила ужин. И пошло- поехало. Не нужно ждать удобного момента. Я скинула 12 кг плавно за 7 месяцев. Ела два раза в день без запретов и перекусов. Еще нужно кг 5-6
18.07.2025 Нравится Ответить
kylysh
балапан·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Стресса много?
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Его никогда не мало
18.07.2025 Нравится Ответить
leentsoy
Надежда👑·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Я уже писала, но банально здоровье заставило задуматься.
20 июня я отьехала на скорой, а могла бы в один конец.
С того дня пп, шаги, вода, лекарства.
-5 кг. Это мало или много кому то, но это работает🙏
План расписан на 6 месяцев, но не значит, что если достиг- можно все)
Теперь нельзя, удержать вес как минимум 2 года нужно.

Если по здоровью все хорошо🙏
Никто не указ как выглядеть и кого любить❤️‍🩹
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Язвы 2 нашли же. Скинула 4 кг

И все, боли прошли. Поехала в Турцию
И обожралась
18.07.2025 Нравится Ответить
leentsoy
Надежда👑·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@habibti_kz, Опасно с язвами(
Ферритин поднимать срочно, иначе язвы дают кровь, а у нас итак потеря крови каждый месяц (((

Пусть мотивация будет дети❤️‍🩹
Они и стресс, и антимотивация😂но я думаю кому они нужны будут, если меня не станет. Это мотивация для меня, в 2019 году я хорошо схуднула, на -18, все нормально по анализам вышло а потом все пошло на спад(
И вот спустя 6 лет, я не набрала конечно начальный вес, но недалеко, и теперь -20 кг надо. А главное понизить все анализы до нормы.
18.07.2025 Нравится Ответить
zawjatis
В Шымкенте никогда не хочется мотаться по залам, у вас большой плюс в том, что вы успеваете работать, делать дела по дому, дома вас ждут 4 пацана, муж, ата и ене)
Я там без детей, как белка в колесе, учитывая что я когда там я не работаю 😁
Иногда я с вас в шоке, может вы на иг перейдете ?)
А еще знаете, там еда дешевая, денег на все хватает 😂😂😂
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Да) сегодня выпила кофе, съела лаваш, пошла молочный коктейль попила

Набрала все калории разом
18.07.2025 Нравится Ответить
osobennovazhno
Lim·Мама сына (8 лет)
Я тоже застряла на 88😵‍💫 ни туда, ни сюда
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Ужасный вес
18.07.2025 Нравится Ответить
the.soul
the soul·Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
У вас гемоглобин,ферритин щитовидка в порядке?
У меня вес стоял до беременности дошел до 85 и не спускался
Оказывается щитовидка не работала норм и анемия , на этом фоне нет сил,настроения
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Щитовидка больная. Перестала пить гормоны
Может из-за этого
18.07.2025 Нравится Ответить
zhoma.tokayev
Касым Жомарт Токаев·Мама троих детей
Застваить себя, а когда уже начнете видите изменения, тяжело будет остановится.
Я зимой была 65, тоже лень была. В мае взялась за себя, скинула 10 кг и меня теперь не остановить качаю тело и бегаю хочу идеал, мне тоже 35 🫢
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Блин, скинула в прошлый раз 4 кг.
Съездила в Турцию - все набрала
18.07.2025 Нравится Ответить
mommy_19
Mommy's 💖·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Потому что Вы себя заставляете вероятно и наверное слишком жетские запреты делаете и из за этого срывы.
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Если бы я еще что-то делала.
У меня тупо апатия
18.07.2025 Нравится Ответить
spikaan08
Анна·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Не знаю. Я начала просто заниматься на работе. Можно и дома. Просто столько лет уговаривала. А банально надо было начать делать
18.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей
Вот, не могу заставить.
18.07.2025 Нравится Ответить
spikaan08
Анна·Мама двоих (2 года, 12 лет)
@habibti_kz мб не время
18.07.2025 Нравится Ответить
spikaan08
Анна·Мама двоих (2 года, 12 лет)
@habibti_kz стресса много
18.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также