Сегодня встала на весы и в шоке ;(((
Красотки понимаю что вес я наела на стрессе (узнав диагноз ребёнка ) и заедаю его . Вот я это осознаю а количество еды уменьшить не получается .(( поделитесь секретами .
Я такая же) Стала набирать вес и заедать стресс из-за ребенка. Пока не получается взять себя в руки. Стараюсь только больше ходить
Постарайтесь плотно есть. Белок, крупа, салат. Тогда будет меньше тянуть на всякую фигню и перекусы.