Вопросы по витаминам во время беременности.
1. В какой дозировке пьете D3?
У меня в комплексе (Витрум пренатал плюс) 400 МЕ, хочу допивать отдельно. Дома лежат капсулы «добеременные» по 2000 МЕ. Но думаю, что это уже будет многовато.
2. В этом же комплексе Витрум Пренатал 32 мг железа в таблетке.
У меня всегда пониженный ферритин, но за последние года два делала пару капельниц, так что сейчас в норме. Но он будет постепенно снижаться, особенно учитывая беременность это произойдет быстрее.
Как считаете, надо ли допивать? Усваивается ли он вообще в комплексе? 🤔
Думала попробовать Хемаплекс, другие лекарственные формы мне пока никакие не подошли, Солгар в том числе, у меня от них всех жидкий стул 😀 А Хемаплекс у меня мама брала на вб и вроде довольна. Стоит ли доверять wb? 🤔 И не много ли будет в сумме вместе с 32 мг из комплекса?
Витрум Пренатал гинеколог посоветовала, если что.
Комментарии
Частная клиника, через прием гематолога. Могу в лс написать, что за клиника ) А то я тут пока анонимность сохраняю свою до первого скрининга 😀 а название клиники о многом говорит всем моим знакомым
Хема плекс я принимала перед беременностью, хотела бы сейчас повторить, но не знаю можно ли в беременность.
Д3 пью 2т
Это профилактическая доза
И комплексы как будто бесполезны,тк так многие витамины в тех формах,которые не усваиваются
Пью 5000 ме и врач одобрила)
Я вот себе за 3 недели ферритин подняла с 14 до 55, пила Сорбифер, 400 фолат, 400 фолиевая, запивала апельсиновым соком. Кислая среда и витамины группы в помогают усваиваться железу, + они вам в беременность в любом случае необходимы
Сорбифер вообще мне не идет(
А почему тогда такой низкий D у вас, если пьете? Интересно
Может быть тоже сдам D, когда пойду еще разок ХГЧ сдать до УЗИ
@leksa_ железо вы можете пить любой препарат, просто запивайте апельсиновым соком и вместе с препаратом пейте фольку или фолаты, чтобы усвоилось хорошо.
Витамин д, я думаю, из-за того, что я пила по 1500-2000 в день. Бывало пропускала. при имеющемся ещё давно дефиците, и эта доза никоим образом не могла восполнить дефицит. Я вместе с ферритином последние 3 недели и витамин д принимала, пила по 15000 в день, пару раз пила и 20 и 30 тысяч. На днях пересдала, 60 уже. И что были раньше эти 1,5-2 тысячи? Пшик
@anastasia_di, ух ты, ну точно тогда сдам, чтобы понимать вообще. Спасибо!
По мимо фемибиона вит д 2000 и йод 100
На вб нет уверенности, что оригинал
Попробуйте железо от Thorne, ferrasorb или iron bisglysinate
1) 2000 МЕ и еще фемибион 2 пью, там вроде 400 ме идет.
Хм, может тоже тогда не заморачиваться и пить свои 2000 + 400 в комплексе витаминов
Не знаю, может ли случиться переизбыток D, вроде как говорят, что у нас у всех его нехватка
Я не сдавала никогда его
@leksa_, переизбыток очень сложно получить, но при беременности тоже надо быть аккуратной все равно, я вот сдаю витамин D и мониторю, у меня дефицит.
Мне врач назначила витамин д 2000 ед
А где капельницы делали?