Чувствую как меня с утра накрывает.
Смотрю вокруг у всех жизнь кипит, там гуляют тут гуляют, видео фото все счастливы. Никому из них я не завидую, Альхамдулиллах Аллах уберег меня от этого чувства/
Просто пытаюсь найти в себе причину, что не так
А у меня одной как будто такое заебистое состояние, раздражение, я полна недоверия, неуверенности в тех кто рядом, организм чувствует постоянный страх, стресс и тревогу.
Что делать? Научиться просто плыть по течению как амеба? Не обращать внимание, забить, Или что
Пытаюсь понять почему я не могу как могут они
Лучший комментарий
Комментарии
Ля как знакомо
Но у меня было такое чувство после 2 родов
И постоянные мысли о смерти и нехватки воздуха
Увы и ах это депрессия послеродовая
И я шас тоже её проживаю
Так хреново , даже разг лишний раз не хочу даже с детьми
Хочется плакать и всё
Для начала посмотреть на младшего и понять что вы только что произвели на свет целого человека
Начать пить магний глицинат перед сном
Магний малат с утра
Делигировать все свои обязанности на родных,даже малыша можно на часик отдать мужу
Примите ванну,пусть раз в неделю,для начала,закройтесь в комнате и поплачьте если захотите
Поймите что вас наполняет и хотя бы каждый день по 10 минут делайте это
Дайте себе поблажку. Ребёнку месяц всего. Меня тоже иногда накрывает, потом сама себя ругаю. Пусть хоть пару месяцев пройдут и жизнь наладится ин шаа Аллах
@imdragons могут посмотреть за ними 20-30 минут иногда.
Это как моя знакомая
Она не замужем, работает там где ей нравится, у нее есть несколько хобби, время на зал
Я думаю Как же классно, интересно она ценит то свободное время что имеет? Вот это самое чувство когда ты ответственна только за себя идешь куда хочешь делаешь что хочешь
Встретились с ней разговорились
А у нее знаете какие слова
Вот иду на работу одна прихожу домой я одна а у всех в соц сетях семья дети готовка
Да и не один ребенок
Я говорит тоже очень хочу семью и чтоб меня кто-то ждал
Я тогда подумала что человек никогда не будет на 100% счастлив
Согласна на все 100
У меня тревожность в другом совсем
Физ нагрузку я вывожу любую просто, а вот моральную от близкого человека нет
А еще сама лично видела взятые из пиньерест картинки и скинутые в сторис типа это их фото
Они думают наверно что кроме них про пинтерест никто не знает 🤣 а я сходу вижу фото из проги
В первую очередь советую ограничить соц сети
Это и психологи советуют при таких мыслях
Нет, это вообще не соц сети, у меня куча сторис в вот е которые я даже не открываю и не дохожу до них, раз в неделю могу может спокойно посмотреть , в основном все быстро быстро
Про инст молчу вообще
Всяких блогеров я не любитель смотреть , пыль в глаза
Я пока в здравом уме
Лично знаю таких, которые делают 100 фото в одной локации и потом по чуть чуть каждый раз скидывают фото в сторис, мол сегодня тоже гуляю 🌝 так что везде обман девушка
Лежат на диване и пилят фоточки с пляжа и кофеен
Ой блин надо же до такого додуматься 🤣тупость
@vsemvsehblag, скажи, додуматься же до такого
Но у меня тоже есть такая знакомая, вернее она знакомая сестры, сестра рассказывала что она так делает 😂
@bintmuhammad98, да у меня тоже есть🤣чужие сторис которые к себе выставляют мол они там
На что? От 3 детей и замужней жизни мало куда можно отвлечься
@bintmuhammad98, вот от детей и замужней жизни и говорю. Выйти куда нибудь.
Детей нет возможности оставить у кого нибудь на 1 день?
@asmira.pp, нет, мелкая пока я в роддоме была, поменялась просто на 360 градусов.
Такой спокойный ребенок был, сейчас кошмар, мелкий на груди.
В первую очередь советую ограничить соц сети
Это и психологи советуют при таких мыслях