Алпият
alpiyat_coach
Алпият·Мама четверых детей
post image

День 4. «Ты имеешь право хотеть»

Сколько раз ты ловила себя на мысли: «Хочу… но как-то неудобно».

Неудобно мечтать, когда дома бардак.

Неудобно просить помощи, когда «вроде всё нормально».

Неудобно идти к своим желаниям, потому что «ну подождёт, сейчас не время».

А знаешь, что самое страшное?

Что мы перестаём хотеть.

Но без желания женщина гаснет.

Сегодня — выпиши 3 вещи, которые ты хочешь для себя. Не для дома. Не для ребёнка. Для себя.

Даже если это «молча пить кофе». Даже если это «уехать в отель на сутки».

Ты не эгоистка.

Ты — женщина, у которой есть желания.

И это — красиво.

Задание 1. Список желаний

Выпиши 5 вещей, которые ты хочешь лично для себя. Не для дома. Не для семьи. Только для себя.

Даже если они пока невозможны.

✍️ Я хочу:

1.

2.

3.

4.

5.

Задание 2. Позволение себе

Какие установки мешают тебе хотеть? (например: «это эгоизм», «не сейчас», «не заслужила»)

✍️ Мои запреты на желания:

✍️ А что я могу сказать себе вместо этого?

👉 Пример: «Я имею право хотеть. Моё желание — это моё топливо».

Задание 3. Маленький шаг к себе

Что ты можешь сделать для себя сегодня, хоть на 10 минут?

✍️ Мой шаг:

2

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Анна
ma_treshechka
Анна·Мама троих детей

Хочу замуж - обязательно? А как же те, кто не хочет?

Вот скажите мне, а хотеть замуж-это обязательное условие для жизни?

Ну есть же куча женщин, которые туда не хотят больше или даже не хотели никогда. Или они все врут?🤔

10010
alisovskaa26 Я развелась и мне так комфортнее, хотя живу с этим же человеком. Но мне реально уютнее и
np678266 Я никогда не хотела замуж , посмотрела у мамы какая унылая семейная жизнь , и куча других
meow-murr Уверена, что все врут
Читать все 564 комментария →
ainura_thetahealing
slonyash4173
ainura_thetahealing·Мама троих детей

Как вера и молитвы влияют на исполнение желаний?

Мы есть то во что мы верим🥰

Мне когда то давно одноклассница сказала что надо в 3:00 умыться, сделав полное или частичное омовение (дарет) и в 3:33 зачитать любую суру а потом просить о чем угодно. Я знала только фатих нас ихлас что я и делала)))и знаете любое моё детское желание сбывалось 🥰мы переехали в центр, папу повысили в должности на более спокойную работу, мама выздоровела, в меня влюбился «гроза» района 🤣о чем еще мечтать 13летке?) кто подписан давно, знают что ранее делала практику на ...

Читать далее →
16551
lovenoni Мы с мужем купили свою 3 шку в Астане, рядом с родителями ❤️ покрыли все долги, слетали
ta82 Добрый день я уже не успела. Очень жаль
zhadyra001 Добрый вечер! Очень хочу купить квартиру 3х комнатную на левом берегу возле школы Бином. Чтоб у деток
Читать все 433 комментария →
Хава
hava120006
Хава·Мама троих детей

Девочки извиняюсь,но реально надо)))есть ли какие нибудь таблетки,которую убивают желание хотеть мужа?🙈😬😬😬😬

1
hava120006 @azu, нет🙏я надеюсь и это все оставила на Аллаха
salimaharulla @hava120006, а ты постарайся не уснуть пока он не придёт
hava120006 @salimaharula, я не готова на такие жертвы😅если я ночью не посплю нормально,днём бываю никакая
Читать все 52 комментария →
Маша
matbnedatb
Маша·Мама сына (1 год)

Никогда не понимала девочек, которые хотят кс. Объясните мне, может я чего-то не понимаю, зачем и почему это ХОТЕТЬ?) P.S.: конечно это не относится к тем, у кого показания.

5
alenamux07 Я три дня мучилась со схватками, стимулировали и пытались, чтоб я сама родила. В итоге слабая родовая
alex-2004si У меня было 2 кс и я этому очень рада. Все прошло Отлично. Первый раз отходила сутки,
otarbiyeva Я тоже этого не понимаю)мне так тяжело было после кс это ужас,я заниматься начала после 10 месяцев
Читать все 94 комментария →