Девочки кто не пьет чай и кофе, чем вы заменяете этот ритуал после еды? Хочу отказаться пить чай, тк к нему постоянно что-то хочется (булки, печенья, конфеты)
Просто не пить их посое еды. Достаточно стакана воды.