Вернулась с пробежки взвесилась, а на весах -250 гр😧 вот это у меня застои конечно дии санаатым🫢 было с утра 53,95. После уже 53,70😌 лучший мой вес за последние 5 лет😂 но не лучшее состояние тела в плане мышц и рельефа😂 чисто skinny fat 🗣️ хочу силовые, набрать мыш массу, накачать жепу и стать соской нереалкой🤞🏻🥹 ближайшие 5 лет рожать не собираюсь поэтому пора строить тело мечты 🫶🏼а так оказывается так не хватало физ.нагрузки. Такая легкость в теле🤩 просыпаюсь без будильника и легко🙂 заряд бодрости на весь день👍🏼🤌🏽 и убивать уже никого не хочется😂🤞🏻