Ох уж этот РЕЖИМ! Делюсь ситуацией: Янчику 7 месяцев, совместный сон, ГВ, высыпаемся, но днём супер непредсказуемые сны! Первое время бодрствования должно быть 3-3.5 часа, он до двух не тянет даже. Сейчас стараюсь замечать «мостики снов», я по Доктору Юрьевой в инсте учу его, купила тренинг. Вижу что хочет спать - несу на грудь. На груди засыпает, но надо же ОТОЙТИ ОТ НЕГО! Под вечер полный швах - мы встаем оба в 10, ложимся к 12-01.00 ночи. И я понимаю что это надо менять. Я мужа не вижу. У кого успешно прошёл этот этап налаживания режима? Прикрепила наш трекер сна, это нечто…
Комментарии
@danylindi кстати ещё в июне первое ВБ было 1,5 часа, так что это у вас не так критично. Вам подъем надо сдвигать, понятно что свои плюсы есть поспать подольше, но для малыша такой поздний уход в сон не очень. Не знаю кушаете вы ночью или нет, но я за счёт еды утро один период корректировала. Т е прям по будильнику вставала и кормила чуть раньше, чтоб он проголодался с утра пораньше и проснулся. Может поможет наш опыт.
@iriyan1985, спасибо! Я сдвинула подъем на 8 и стало лучше!
До 8 месяцев тоже не тянула первое вб больше 2-2:30, выросло после скачка роста на 36 неделе и сразу перешли на 2 сна.
Насчет позднего подъема, ну тут только сдвигать каждое утро по 5-10 минут на пораньше 🙃 но я бы не парилась, режим меняется каждые 2 месяца
Как скачок роста перенесли? Я особо не замечала предыдущие..
Я читала, что первое ВБ и не должно быть такое длинное. У нас оно 2 часа, а дальше идут на увеличение. Крайнее перед ночью 3-3.5 ч.