Девочки, от синдрома беспокойных ног, какой магний пили и помог ли ?
Комментарии
У меня от низкого железа так выкручивает ноги. Бабушка вообще страдала болями в ногах, железо всю жизнь низкое. Она периодически на уколах поднимала.
Может все в совокупности тут, у меня и онемение бывает в руках например, это может тоже быть при недостатке магния или модет тоже железа
@ka_linaa_ Попробуйте еще сократить углеводы.У меня тоже низкое железо, периодически планка падает и я закидываю Дурулес, ноги сразу отпускает. Не знаю как это работает, но помогает хорошо. Я закидываю 2-3 таблетки, с одной ноль реакции.
У меня муж страдает этим синдромом. При нем уровень железа должен быть выше. Еще иногда помогает вставлять между большим пальцем и "указательным" что нибудь, чтобы пальцы распирало (но заранее вставлять, до того как крутить начинает).
@lenchik_chik ого, ну если должен быть ферритин ~75, то у меня маловато, где-то 30
Магне В6 помогал, который от санофи. А магнелис не помогал, пыталась заменить.
У меня, оказалось, железа не хватает
А так обычный магнелис помогает
Блин, уже какую ночь... Время 7 утра, а я так и не спала ночь 🥴
@ka_linaa_ у меня в беременность крутило, я вообще не могла даже лечь просто.
Ультра маг
Или напишите @farmavit, подберет