Девочки, от синдрома беспокойных ног, какой магний пили и помог ли ?

Question

marisha55 · Answer

Ультра маг
Или напишите @farmavit, подберет

Марина · Answer

У меня от низкого железа так выкручивает ноги. Бабушка вообще страдала болями в ногах, железо всю жизнь низкое. Она периодически на уколах поднимала.

Просто Л. · Answer

Может все в совокупности тут, у меня и онемение бывает в руках например, это может тоже быть при недостатке магния или модет тоже железа

Марина · Answer

@ka_linaa_ Попробуйте еще сократить углеводы.У меня тоже низкое железо, периодически планка падает и я закидываю Дурулес, ноги сразу отпускает. Не знаю как это работает, но помогает хорошо. Я закидываю 2-3 таблетки, с одной ноль реакции.

Елена · Answer

У меня муж страдает этим синдромом. При нем уровень железа должен быть выше. Еще иногда помогает вставлять между большим пальцем и "указательным" что нибудь, чтобы пальцы распирало (но заранее вставлять, до того как крутить начинает).

Просто Л. · Answer

@lenchik_chik спасибо за совет!

Просто Л. · Answer

@lenchik_chik ого, ну если должен быть ферритин ~75, то у меня маловато, где-то 30

Syndra · Answer

Магне В6 помогал, который от санофи. А магнелис не помогал, пыталась заменить.

Валентина · Answer

У меня, оказалось, железа не хватает
А так обычный магнелис помогает

Просто Л. · Answer

Блин, уже какую ночь... Время 7 утра, а я так и не спала ночь 🫩🥴

Валентина · Answer

@ka_linaa_ у меня в беременность крутило, я вообще не могла даже лечь просто.

Лучший комментарий

Комментарии