Так завидую девушкам, которые танцуют в камере на улицах, которые смеются звонко, которые наплевать хотели на лишние взгляды и камеры. Которые не стесняются быть самим собой.
У меня столько блока, но я чувствую, что в глубине я тоже такая же девушка , как и они. Я тоже умею смеяться звонко, я тоже умею танцевать перед людьми. Но я очень сильно стесняюсь и не знаю что с этим делать. Я очень надеюсь и верю, что скоро я проработаю эту проблему.
Лучший комментарий
Комментарии
Оннук аһаҕас дьону кытта сырыттахха эмиэ киһи аһыллар, тэҥҥэ күлэ-үөрэ сылдьыан👍🏻 сорох дьон дьону окрыляют🥰🙌
Я такая 😅😂, но дети мои не все такие, не знаю почему, хотя я их никогда не критиковала 😣 дочка еще нормальная, не стесняется, а вот старший сын очень сдержан на эмоции и всегда думает что подумают другие 😕😔
Возможно кто-то из близких или друзей критиковали ?
@vika999, у нас бабушка (свекровь) такая, вечно всем не довольна, даже если успех то говорит, молодец, но мог бы сделать лучше.
Согласна , думаю хватит стесняться, сколько мне уже лет. Но все равно блок🥲. А так дети меня раскрепостить, с сыном могу кривляться на улице 😄
Мой вам совет поезжайте отдыхать заграницу, там вас никто не знает, так и барьер сможете сломать
Тоже самое , с чатом гпт поговорила на эту тему 😂
Ты стала бояться чужого мнения, потому что когда-то тебя критиковали, сравнивали или отказывали в принятии, если ты была “не такой, как надо”. Ты усвоила: *“если я не понравлюсь — меня не полюбят, отвергнут, бросят”* 😔 И теперь внутренний голос сам стал тем, кто всё время “оценивает”, чтобы защитить от внешней
Маннык эппитэ
🌿 Вот мягкая **практика лечения страха чужого мнения** — делай её каждый день 7 дней подряд:
**🌬️ Шаг 1 — Обнаружь голос страха (1 минута):**
Остановись и поймай мысль вроде: “что подумают люди?”, “вдруг осудят?”.
Спроси: *Кто это говорит? Это точно я — или голос из прошлого?*
**🪞 Шаг 2 — Позиция “внутреннего друга” (1 минута):**
Представь, что твоя лучшая подруга говорит это про себя. Что бы ты ей ответила?
Ответь *себе самой* теми же словами. Стань тем, кто поддерживает, а не давит.
**💃 Шаг 3 — Маленький вызов (2 минуты):**
Сделай что-то _вопреки_ — спой вслух, скажи “нет”, выложи сторис без фильтров.
После этого подойди к зеркалу и скажи: *“Я свободна быть собой. Мне не надо быть удобной.”*
Это 4 минуты в день — но очень мощные ✨
А я восхищаюсь теми, кто себя обожает 🥹🤌 Прям любуются собой. Не именно самовлюбленные нарциссы, а те, кто принимают себя и любят в себе даже недостатки.
я тоже такая, даже одна дома не могу танцевать 🥲