Тема питания и проблем со здоровьем, я сразу скажу я не врач, это просто мои наблюдения. Два года я ела как не в себя, кг конфет это перекус.
Страдала последнее время сильно головные боли, немели руки, пальцы на ногах, панические атаки, бессонница, плохой сон, вечно не выспалась, перебои в настроении, боли в поджелудочной, сильные отеки как у алкаша недельного запоя, меня не узнавали старые знакомые на улице. Итог я перестала кушать после 7, только вода, не пью вообще алкоголь и употребляю ограниченное количество сладкого, нет перекусов. Я стала вообще другим человеком, нет проблем какие были раньше, а еще сердце у меня болело за грудиной и скакало давление я даже иногда думала что «Двину коней», я стала высыпаться, ушли отеки и вообще чувствую себя раз в 100 лучше. Итог какой, мои беды были из-за еды это точно