Женщины у которых варикоз !

У меня в эту беременность во внутренней стороне бедра ближе к лобку начался варикоз, в не большой области на ноге Вены надулись, синие, ну я поняла что варикоз начался

Но в последние дни болят ноги ночью, а сегодня в левой ноге сзади над икрой где сгибается колено немного видны синие Вены и именно в нижней части очень болит нога 😭

Спросила чатgpt он говорит это опасно и срочно надо к врачу

К врачу то я пойду, но вы кто сталкивался что мне делать ? Как облегчить боль ?