девочки, какие самые эффективные способы убрать живот и ляшки, помимо похудения? уколы, массажи, какие-то аппараты. худеть я тоже буду, но сколько бы я не сбрасывала, животик у меня остается, а я хочу попробовать убрать и как можно скорее , пожалуйста подскажите, что знаете 🙏