Во время беременности отеков не было, а вот когда родила было адище у меня ноги аж синели он того насколько их сильно разносило хотя было начало апреля не жарко недели две был этот треш, ничего не пила все само прошло
Сейчас же жара, хочешь не хочешь многие страдают отеками.
Пробуйте пить чистую воду не менее 2х литров, за 2-4 часа до сна не пить вообще. Контрастный душ на ноги, с утра немного лимфодренажных прыжков. Когда ложитесь в кровать, ноги поднимайте чуть выше.
Мне вот этим всем заниматься некогда 👆🏻😄 я пью драйн фирмы нл и он мне очень хорошо помогает 😄 пробовала разных фирм, у нл для меня самый рабочий. Но знаю что некоторым не заходит или не помогает