Девочки, нужна помощь, мне кажется, у меня ПА. Такое стало происходить после ковида в 2021 году редко, а последние пару месяцев очень часто. Только в общественных местах накатывает волна адреналина, потом будто тяжело вдохнуть, сердце колотится, слабость, не знаю, куда себя деть. Может пройти за 20 сек, но вот на прошлой неделе длилось минут 10. Я пила несколько чашек кофе в день, а теперь вообще не могу, от него ужасная тревожность 🥲 что сломалось? Я нервничала, конечно, но никто не болеет, все живы. Не понимаю, почему кукушка так поехала :(( мне в моменте стыдно признаться мужу или друзьям, что я испытываю ПА 😢 что делать? Посоветуйте, пожалуйста, хорошего врача, качество жизни очень упало :(