- ❓Какие самые частые причины бесплодия?

- ❗️Их 5 : мужской фактор, непроходимость труб, патология эндометрия, отсутствие овуляции и психологическое бесплодие

- ❓Что важно в период планирования беременности ?

- ❗️Принимать фолиевую кислоту и йод. А так же проверить работу щитовидной железы и уровень железа в организме.

- ❓Какие исследования часто упускают у беременных ?

- ❗️Посев мочи при постановке на учет , Прохождение ГТТ на 24-28 неделе, посев на стрептококк группы В в 36 недель

- ❓Что делать, если замучил токсикоз.

- ❗️Если проживать спокойно это состояние с помощью подручных средств, таких как лимон, имбирь, мята не получается, то в современном мире и для этого есть препараты. Прийти на прием.

- ❓Можно ли беременной заниматься спортом?

- ❗️если до беременности спорт был частью вашей жизни, то продолжайте, то в более мягком режиме, исключая подъем большого веса и упражнения на пресс. При отсутствии у вас противопоказаний, таких как боли, кровянистые выделения, предлежание плаценты, укорочение шейки матки.

- ❓Какой набор массы тела является нормой для беременных?

- Если вес был нормальный то до 11-15 кг, если был избыточный, то до 11, а при ожирении до 5-9. Не опасно снижать вес в беременность, если просто правильно питаться, а не «сидеть» на диетах.

- ❓Каким продуктам отдавать предпочтение ?

- Следить чтобы было достаточно белка, это рыба, орехи, бобовые, яйца, мясо птицы, говядина, баранина, суб. Продукты. Из фруктов полезней всего будут ягоды, они богаты антиоксидантами, у них низкий ГИ, не вызывают выраженного вздутия.