смотри у меня самой анемия всю жизнь
когда я строга пропила Витамины Группы б полностью а не именно б12
омега
витамин Д
у меня хорошо поднялся
и пила я без железо
возможно не хватает там других бешок
еще хлорофил хорошо поднял показатели мне
и спирулин помогает
вот хлорофил мне трудно было пить
вкус мне не зашел
кому то и нравится , но мне не зашел вообще)))
дел рез хийл. Пока мы болеем, ну пока что он 109 не критично, два месяца назад был 121. В сентябре прошлого года был 80, подняли и вот опять падает. У меня у самой до 14 хр анемия была, вечно на железе. Но пичкать не хочется, в сентябре поедем в Ставрополь там и к гематологу и к гастроэнтерологу пойдём