@murlakova и она тоже. Как там про садовника и сад 😁 а так четкий кбжу на протяжении уже трех месяцев, две домашние силовые в неделю по 20 минут, большего себе не могу позволить, кардио танцевальное на выходных и растяжка раз в неделю. Ну и пока тепло везде хожу пешком, по 15-20к шагов каждый день