Уже несколько дней спина болит просто ужасно , в тот раз начинала болеть на более позднем сроке, а сейчас жуть какая то, спать не могу по ночам, еще и ноги болят ужасно, конечно мелкую хочешь не хочешь приходится на руки брать , в общем как себе облегчить это состояние?
Теплый душ не помогает , бандаж тоже не особо , может кто пробовал массаж для беременных ? Есть толк?
Комментарии
Я сегодня не выдержала поехала до остеопата, вроде стало легче она работает по точкам , у меня еще и тазовые кости расходятся жестко была у гинеколога сказала симфизит , я решила что буду ездить до остеопата, бандаж помогает мне только для поясницы (
А к ней 1 раз надо идти или курсом?
@mamaadellki, вообще разовое посещение, но можно и курсом к ней походить она также массаж делает.
Я ходила на массаж в прошлую беременность, мне полностью спину делали + на стопы массаж гораздо легче было
@kireevvva, да я так и понимаю, уже хоть на стену готова лезть 🫠
Массаж можно только шейно-вортниковую зону ....попейте кальций мне помогал ,очень болели сустав,стопы и кисти рук .
@mamaadellki да, сейчас найду какой я жевала ....его надо приниматься ночь разжёвывать .
Если будет желание напишите в Лс скину ее номер и адрес