Мне надо сдать кровь на гормоны натощак, я поеду из Железногорска, чтобы сдать с 12 до 13:00, потом у меня 2 УЗИ в 13:20 и 14:20.

Вопрос: во сколько можно с утра поесть, чтобы дожить до возвращения в Железногорск? Я понимаю, что натощак это и есть запрет завтрака, но я не доживу весь день не есть 😢