Я всегда для такого случая держу в морозилке уже готовый замаринованный вариант в специях от Агроэко, у них вся продукция качественная, мясо сочное, свежее и приготовить можно что-то быстренько. Крч прям советую, как лайфхак.

Куриные грудки, запеченные с сыром и помидоркой (и немного майонеза) с макаронами

На обед будем доедать булгур с индейкой (типа как плов), на ужин рис и треска в кляре. Допом овощной салат каждый раз.

У мужа окрошка на ужин, стейк из свинины и булгур на обед.

У меня пельмени 😂 и кабачковая икра - мой обед на работе.

Дочка в садике.

Осталось придумать чем покормить дочку на ужин. Скорее всего будут фрикадельки (полуфабрикат Ермолино) и булгур.

И овощной салат

Запеченные ребра

На обед суп с клейкими, на ужин пп хачапури

Чечевичный суп, котлетки рубленые, пюрешка:)

Тушёную капусту с сосисками хочу)))

Мясо по-французски доедаем))) потом вчера делала тушеную капусту с фаршем