Уже вторую ночь я не могу уснуть. я ОЧЕНЬ хочу спать, но я ощущаю дискомфорт , и, кажется , достигаю самого пика дискомфорта когда засыпаю. Сразу просыпаюсь. Пробовала поменять подушки, кровати, диван , пол. Вчера уснула лишь к 5 утра. Это такое проявление бессонницы ? Раньше таких проблем у меня не было абсолютно. Я засыпала как только голова касалась подушки. А сейчас мне будто бы неудобно в руках/локтях, коленях. Не знаю как объяснить. Что делать 🥺 хочу спать
Комментарии
У меня было похожее, но мне мешали мысли в голове. Я уже отрубаюсь, мне плохо, но этот поток остановить не могу. Меня от этого многомесячного безумия спасла микстура Кватера. Боже я как младенец спала после первого приема
Но только младенец, который реально спит, а не как обычно😂
Впервые слышу. Она в аптеках продается или надо чего-то намешать ? 😄
@a.zalimkhann, в петербургских аптеках, ее делают в рецептурных отделах.
Попробуйте перед сном успокаивающий чай, медитацию и в целом новопассит попейте, какое-то перевозбуждение нервной системы
Тенотен ещё хорошо восстанавливает сон, тревожность снимает, напряжение, новопассит так себе, если честно
Если уже не первый раз такое новопассит тут не поможет и вообще сомнительный препарат, только разбитое состояние от него. Я пью курсом Тенотен. Успокаивает, тревожность снимает, сон соответственно в норму приходит.
Финский кальций+магний. Сплю как младенец
Тоже какой-то сон не крепкий
Сплю, но засыпаю долго
@a.zalimkhann, попробуйте нагуляться перед сном
Может, перенервничала, когда Рустам болел? Попробуй магний, валерьянку, пустырник. Надо расслабиться
@zvezda80 @evgeniyafq9m я из личного опыта советую, мне новопассит отлично помогает, даже обострение СРК снял, которым мучилась не первый месяц. А уже автор пусть решает что выбрать.