Отличные витамины. До сих пор гв на сон. Пила долгое время,потом начала делать перерывы. Уже нет для нас такой необходимости.

Сейчас гормональный фон начнет меняться , поэтому прям что-то глобально по отдельности пить смысла нету

Хорошим вариантом будут комплексы, тот же Элевит , но дополнительно магний 2 таблетки на ночь будет отлично