Подборка вкуснях, которые помогают мне худеть ✅
Я люблю не просто сладкое, я люблю мучное! Отказ от шоколадок - легко, от булок и пирожных… Нашла альтернативу.
Я против мучений, еда должна приносить удовольствие и радость. Поэтому невкусные батончики я не ем.
Кстати, ещё один лайфхак: если я очень хочу сладкого, то выпиваю стакан колы без сахара.
Делитесь своими ништяками ⤵️
Комментарии
Еще есть неплохие джемы:
ссылка
Мне нравится абрикосовый.
Вот такие вафли неплохие :
ссылка
Из соусов с Вашей ссылки самый топ - это сгущенка :
ссылка
У Bombbar есть мороженное протеиновое неплохое.
И все это довольно вкусно, но есть одно "НО".
Сахзам вне диабета не очень здоровая штука, на самом деле.
Желание похудеть и привести себя в форму - прекрасно. Но, как грится, не навреди.
Лучше есть обычный сахар, но в меру, не переедая и не заедая стресс, увеличивая и доводя до нормы потребление белка. Тогда, кстати, и углеводов сахарных меньше хочется.
Это я говорю как человек, попробовавший вот это все низкокалорийное барахло пару месяцев (в меру, без фанатизма) и заработавший тошноту от этих всех вещей.
Нам тоже самое сказал гастроэнтеролог, что сахзамами сильно нагружаем печень, особенно детям
@afonya025 детям сахзам вообще абсолютно не нужен.
Адекватное количество сахара по нормам возрастным и все ок.
Сахзам - максимум раз в 1-2 месяца леденцы с ксилитом у нас.
Solvie
Кукисы и батончики поедаю
Смотрю сейчас у них бисквиты ещё появились
ссылка
Спасибо за подборку! Теперь точно слипнется)
Chikalab Протеиновое печенье с суфлe в шоколаде без сахара Шоколaд
ссылка
Сладко, будто в попе щас слипнется🤣но когда очень вот хочется сладенького, прям аж наслаждение ловлю🤤
Тоже спасаюсь колой без сахара и иногда хлебцы Корнерс карамель или клюква