В конце марта сдавала витД3, он был 33,91. Сейчас сдавала в июле и показатель 45,70. Я понимаю, что это не самый лучший результат, но до марта я пила д3 с айхерб, а с марта пью детримакс из аптеки. Дозировка всегда одна, 5000 ед. Вопрос, айхерб не работает? 🙄
Комментарии
Мне при таком же дефиците назначали 10 000 ME на 3 месяца. Далее проверка результата и уход на 5000.
SmartLife Липосомальное железо бисглицинат хелат против анемии
ссылка
Пила это железо, хорошо подняла за 3 месяца, показатель изначально был ниже чем у вас, только вот дозировку не помню, но 5тыс точно мало
Всего 3 витамина д - лекарственные препараты, которые проходят четкие проверки: Аквадетрим, Вигантол, Детриферол. Остальные - БАДы, и их никто не контролирует. Что там налито в пузьке - одному богу известно.
Смотря какой производитель. И лучше брать жидкий.
5000 для меня больше поддерживающая дозировка. Для восполнения лучше 8000 хотябы. +к2 витамин в составе
Ребёнок пил 4000 , чтобы поднять . А вам 5000 наверное мало я так думаю
Читала, что бады никто не контролирует. Может быть дозировка как ниже, так и выше заявленной. Поэтому лучше пить аптечные лекарственные формы. Не знаю про детримакс, вигантол точно к ним относится
5000 это очень немного. Дозирка слабая. Почитайте про укол.
@an.maliva у вас вопрос в дозировке скорее всего. Я не в дефиците и пью 10
Летом естественного солнца больше - это лучший для усвоения витамин Д. Вот и поднялся. Про дозировку верно пишут - 5000 поддерживающая.