Девочки, кто какое железо пил, чтобы без побочек ЖКТ и поднимал хорошо?

Вообще прописал врач капельницы, но знаю, что вообще сначала пробуют таблетками, а капельницы уже ставят, если не помогло. Гемоглобин по нижней границе, ферритин 9.